Alíz

Az utóbbi pár napban kicsit lazábban vettem a diétát (de a vacsi többnyire elmaradt:)); így 2 hét alatt -2,8 kg– nál tartok!!! Lévén, hogy kicsit több időm jutott a művelődésre, beszereztem pár csajos magazint, hogy okuljak a világról a huszonévesek szemével. Mivel meglátásom szerint a célszemélyek az előbb említett korcsoporthoz tartoznak. Én  még azt tanultam… Tovább »

Ma nem sportoltam semmit..baráti összejövetelen voltunk, konkrétan szülinapon. Tudtam, hogy ez egy igazán nagy kihívás, de különösebben nem stresszeltem miatta. Valahol azt olvastam, hogy legjobban az hízlal, amit úgy eszünk, hogy bűntudatunk van. Hát nem ettem degeszre magam, de az 5 minipogácsa és a negyed szelet gyümölcstorta tutira megemelte a napi 50 g CH körüli… Tovább »